Unas para hombres

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Hay algunas cosas que debes asegurarte de tener antes de salir de casa cada día: tu teléfono, tu cartera, tus llaves y tu reloj de hombre favorito. Cuando se trata de elementos básicos del armario, los relojes para hombre son complementos que no requieren esfuerzo y que mejoran tu estilo. Tanto si llevas un traje, unos vaqueros o incluso tu pantalón de chándal favorito, los relojes clásicos para hombre combinan al instante con todo tu look. Después de haber fabricado relojes memorables durante décadas, sabemos un par de cosas sobre el poder de los relojes de moda para hombre y estamos aquí para ser su guía. Elegir un reloj de pulsera para hombre puede ser una tarea difícil. Con tantas opciones de estilo, color y material, es posible que te sientas tentado a llenar tu cesta con una gran variedad de relojes de moda para hombre (¡lo que sin duda aprobamos!). Pero si simplemente está buscando un buen punto de partida, estamos dispuestos a ayudarle a iniciar su viaje para encontrar un nuevo reloj para hombre. Desde relojes más elegantes hasta relojes informales para hombre, prepárese para explorar nuestra versátil colección de relojes con estilo para hombre.

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Esenciales para el hombre

Cuando la mayoría de la gente oye el término salud preconcepcional, piensa en las mujeres. Sin embargo, la salud preconcepcional también es importante para los hombres. Hay cosas que los hombres pueden hacer por su salud, así como por la salud de los hijos que puedan tener.

Tanto si los ha escrito como si no, probablemente haya pensado en sus objetivos de tener o no tener hijos y en cómo alcanzarlos. A esto se le llama plan de vida reproductiva. Es muy importante tener un plan y pasar a la acción. Toda mujer, hombre y pareja puede beneficiarse de tener un plan de vida reproductiva basado en sus propios valores, objetivos y recursos personales.

Hágase las pruebas de detección y reciba tratamiento para cualquier enfermedad de transmisión sexual (ETS). Siga protegiéndose y protegiendo a su pareja de las ETS durante el embarazo. El embarazo no proporciona a la mujer ni al bebé que lleva dentro ninguna protección contra las ETS. Las consecuencias de una ETS pueden ser mucho más graves, incluso mortales, para la mujer y el feto si la mujer se infecta con una ETS durante el embarazo. Además, algunas ETS pueden causar infertilidad (no poder quedarse embarazada) en una mujer.

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Sí, ya es hora de empezar a tachar a todo el mundo de tu lista de compras navideñas. Para ayudarte a encontrar los mejores regalos navideños lo antes posible, hemos reunido nuestros regalos absolutamente favoritos para los hombres de tu vida. Así que, ya sea para tu padre, marido, novio, abuelo o cualquier otro hombre, aquí tienes algunos regalos que realmente querrán estas fiestas. ¿Necesitas más ideas? Echa un vistazo a nuestras ideas de regalos favoritos para mujeres, regalos de Nordstrom y regalos favoritos de Amazon aquí.

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¿Es el tipo de persona que nunca deja de perder cosas? Echa un vistazo a la AirTag de Apple, el último dispositivo de Apple que puede introducirse en su cartera, o incluso engancharse a sus llaves o a su equipaje, y que les permite seguir fácilmente su paradero. Y si tienen un modelo de iPhone más reciente, pueden incluso obtener indicaciones giro a giro que les aseguren que no volverán a perder sus objetos esenciales. Consulta nuestra reseña sobre él aquí.

Esta pinza ajustable se fija directamente a la mesa de la bandeja, lo que le permite disfrutar de las películas que ha descargado sin tener que sujetar el teléfono durante todo el vuelo. Vea más de nuestros productos favoritos para viajar sin estrés aquí.

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Ejercicios de Kegel para hombres: Entender los beneficiosLos ejercicios de Kegel para hombres pueden ayudar a mejorar el control de la vejiga y posiblemente mejorar el rendimiento sexual. Esta es una guía para realizar correctamente los ejercicios de Kegel.Por el personal de Mayo Clinic

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Los ejercicios de Kegel para hombres pueden fortalecer los músculos del suelo pélvico, que sostienen la vejiga y el intestino y afectan la función sexual. Con la práctica, los ejercicios de Kegel para hombres pueden realizarse en cualquier momento.

Si tiene problemas para realizar los ejercicios de Kegel, no se avergüence de pedir ayuda. Su médico u otro profesional de la salud puede darle información importante para que aprenda a aislar y fortalecer los músculos correctos.

En algunos casos, el entrenamiento de biorretroalimentación puede ayudar. En una sesión de biorretroalimentación, el médico u otro profesional sanitario introduce una pequeña sonda en el recto. A medida que se relajan y contraen los músculos del suelo pélvico, un monitor mide y muestra la actividad del suelo pélvico. Las investigaciones sugieren que el entrenamiento con biorretroalimentación es más eficaz para tratar la incontinencia fecal.

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