Mujeres con cintura pequeña

Cómo conseguir una cintura más pequeña (¡hazlo y no lo hagas!)

Comprar vaqueros no es fácil para nadie: nuestros cuerpos son tan diferentes que es difícil encontrar un par realmente perfecto directamente de la estantería. Por eso es muy útil tener un buen sastre, pero también ayuda saber qué marcas se adaptan mejor a ti y requieren sólo un poco de adaptación, si es que la necesitan.

Mi tipo de cuerpo es especialmente difícil de adaptar: Tengo las piernas delgadas y una cintura pequeña, pero un trasero más pronunciado de lo que la mayoría de la gente espera. Esto significa que la mayoría de los vaqueros que me prueban son demasiado grandes en la cintura o demasiado ajustados en la parte trasera. Pero después de muchas pruebas y errores, por fin he aprendido qué marcas y estilos son ideales para mí (y para otras mujeres con este dilema).

Para ahorrarte todos esos viajes extra al probador (o las interminables devoluciones online), comparto a continuación mis favoritos para este tipo de cuerpo. Sigue desplazándote para descubrir los mejores vaqueros para mujeres con cintura pequeña y trasero curvilíneo.

Los vaqueros Girlfriend son una gran opción para chicas como nosotras, ya que ofrecen un poco más de espacio en la zona de los glúteos y los muslos, pero no son tan amplios como sus homólogos boyfriend. Prueba este par con tachuelas de Isabel Marant.

¿CÓMO CONSEGUIR UNA CINTURA PEQUEÑA? (LA VERDAD)

8 cosas que necesitas saber si estás tratando de conseguir una cintura más pequeñaLe pedimos a los expertos que compartieran las formas más seguras de adelgazar la cintura – spoilers, eso no incluye ningún método insostenible de “solución rápida” – y los hábitos saludables que necesitas estar haciendo. 1. Tratar de conseguir una cintura más pequeña rápidamente podría no ser lo mejor para tiBuscar una manera de perder peso rápidamente es una experiencia común y no estamos aquí para avergonzarte por ello. Lo que queremos que sepas es que la pérdida de peso rápida es a menudo una pérdida de peso insegura – especialmente si estás trabajando con dietas restrictivas y regímenes de ejercicio excesivos. Perder peso a un ritmo demasiado rápido es una de las formas más seguras de garantizar que vuelvas a engordar y, a menudo, un poco más. No es lo que buscabas, ¿eh?

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2. Elige los carbohidratos con cuidado, no los elimines’Busca carbohidratos no refinados como los cereales integrales, el arroz integral, el pan integral o la avena: todos ellos proporcionan y liberan energía lentamente, lo que evitará los picos de energía que pueden llevarte a buscar una solución rápida’. 3. Céntrate en la fibra: comer alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales, reducirá tu apetito y te hará sentirte lleno durante más tiempo, ya que absorben el agua y los nutrientes en tu intestino. Hacer un seguimiento de tu nutrición puede ayudarte a controlar tus raciones, a asegurarte de que tienes el equilibrio adecuado de todos los grupos de alimentos y a mantener un déficit de calorías”. Dar prioridad a las proporciones correctas de macronutrientes es una forma de perder grasa corporal de la manera más eficiente posible. Sin embargo, llevar la cuenta de lo que se come no tiene por qué ser una tarea desalentadora. Contar tus macros (otra forma de decir “seguir tu ingesta”) puede ser más fácil con aplicaciones como My Fitness Pal. Si eres muy novato en el recuento de calorías, hemos pedido a los expertos que nos informen. Mira la foto de abajo para saber exactamente cómo contar las tuyas.

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La mujer con una cintura increíblemente pequeña de 18 pulgadas

¿Por qué una cintura pequeña tiene atractivo sexual? Muchos estudios médicos demuestran que los hombres encuentran atractivo sexual en las mujeres que no tienen sobrepeso, tienen una cintura pequeña y caderas más grandes. Se pensaba que esto se debía a que era un indicio de salud y fertilidad. Pero hay muchas pruebas de que una cintura pequeña en una mujer no afecta a la fertilidad. Así que la pregunta sigue en pie… ¿por qué los hombres se sienten atraídos por las cinturas delgadas, y tiene esto un impacto en la inteligencia? Una cintura pequeña refleja a una mujer en proceso de maduración, que aún no ha dado a luz. Esto significa que tiene muchos años de maternidad potencial por delante. Entender esto es una lección de evolución humana. Las mujeres que tienen la menor proporción entre cintura y cadera, índice de masa corporal (una medida de la obesidad) y proporción entre cintura y muslo son las que están en el grupo de edad de 15 a 19 años. Después de esto, estas medidas empiezan a aumentar.

Una relación cintura-cadera baja no significa necesariamente que una mujer no tenga un ligero sobrepeso. Muchas de las bellezas clásicas de todos los tiempos, como Marilyn Monroe y Sophia Loren, no se consideraban delgadas de cadera, pero sí tenían una cintura fina. Especialmente para los estándares actuales. Todo depende del tamaño de la cintura en proporción al tamaño de las caderas.

¡Consigue una cintura más pequeña con UN EJERCICIO!

La mejor manera de que un hombre exhibiera su riqueza era mostrando a su robusta esposa. Unas caderas más llenas, unos pechos grandes y un vientre rollizo no sólo significaban belleza, sino también la posición social y la riqueza a la que se pertenecía.

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Durante la época victoriana en Europa, las mujeres envolvían sus torsos con corsés para que su cintura pareciera lo más pequeña posible. Los estudios actuales demuestran que estos corsés no sólo hacían que las cinturas de tamaño medio midieran sólo 22 pulgadas, sino que también deformaban las costillas y desalineaban las espinas vertebrales.

En 1938, la revista LIFE describió el cuerpo ideal de la época: “La figura perfecta de 1938 debe tener curvas, pero difiere de la figura perfecta de décadas pasadas en la relación de las curvas con las líneas rectas… Ahora, sin embargo, la figura ideal debe tener un pecho redondo y alto, una cintura delgada pero no como la de una avispa, y unas caderas suavemente redondeadas”, explicaba.

En 1931, la revista Photoplay consideró que Dolores del Río tenía el mejor cuerpo de Hollywood. La actriz mexicana medía 1,70 m y pesaba 120 libras. Sus medidas destacaban la figura de reloj de arena: 25 pulgadas de cintura, 36 pulgadas de caderas y 33 pulgadas de busto.

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